Сайт диетолога Инны Зориной о здоровье, стройности и правильном питании
Самое полезное и здоровое питание В 1958 г. академик Уголев открыл неизвестное ранее мембранное пищеварение — универсальный механизм расщепления пищевых веществ до элементов, пригодных к всасыванию. После трудов И.П. Павлова (Нобелевская премия 1904) и работ И.И. Мечникова (Нобелевская премия 1908) открытие А.М. Уголева считается наиболее крупным вкладом в изучение проблем пищеварения. Александр Михайлович Уголев впервые разработал […]
Здравствуйте, читатели сайта Секреты Здоровья после 40...! Еще раз поздравляю всех с наступившими праздниками и желаю, в первую очередь, хорошего, крепкого здоровья! Нашла очень интересное мнение доктора Леонарда Калдвела о том, что раковые клетки не могут развиваться и существовать в богатой кислородом щелочной среде. Наша современная пища, как правило, приводит к закислению организма. Мясо, птица, […]
«Золотое молоко» для сосудов и суставов Эта статья взята из «просторов» и автор её неизвестен. Но, уверена, содержание этой статьи вам понравится. Перехожу к изложению: "Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.
Употребление сахара Если мы хотим быть здоровыми и вырастить здоровых детей, нужно прямо сейчас остановиться и подумать: чем мы питаемся? Какие продукты покупаем каждый день? Задумываемся ли о их составе и свойствах? Сегодня поговорим о том, как на наше здоровье влияет употребление сахара. Сахар — очень хитрый продукт. Он вроде и не продукт даже. Ведь мы […]
Весенний авитаминоз: что делать? Ну сначала маленькую поправку: бороться мы ни с чем не будем! Потому что борьба — занятие не очень благодарное. А будем помогать своему организму с нехваткой энергии. Потому что именно из-за этого весной с нашим организмом часто случаются «неприятности» в виде различных вирусных инфекций и прочих недомоганий. Зимой, как известно, световой день […]
Лекарства от Природы Весной наш организм часто бывает ослаблен, так как запасы витаминов, приобретенных прошлым летом, уже израсходованы. В результате этого к нам «прилипают» различные инфекции, обостряются хронические болячки. Как же мы любим при первых симптомах простуды, да и любого другого заболевания, бежать... и даже не к врачам, а напрямую — в аптеку! Многочисленные коробочки и […]
Количество употребляемой пищи Сегодня мы поговорим не о том, ЧТО Вы едите, а из какой тарелки Вы едите. Потому что от ответа на этот вопрос зависит Ваше здоровье. Каким бы нелепым это ни показалось на первый взгляд. Помните, в детстве, мама говорила Вам: «Доедай, не оставляй еду в тарелке!» Даже, помнится, эту еду грозили сложить […]
Сколько нужно пить воды? Из этой статьи Вы узнаете не только сколько нужно пить воды, но и как правильно пить воду, чтобы Ваш организм работал исправно. Мы совершаем большую ошибку, потому что пьём только тогда, когда испытываем жажду. Когда, как и сколько нужно пить воды, чтобы быть здоровым? Всем известно, что человеческое тело более чем […]
Эту статью я получила в письме от своего папы, который живёт в Израиле и следит за своим здоровьем. К сожалению, я не знаю автора данной статьи, а так же его сайта. Так что приношу извинение за отсутствие ссылок на сайт автора. Но статью привожу в «дословном» виде, без своих комментариев. А потому что комментарии, как […]
Продукты здорового питания Как организовать правильное питание? Какими должны быть продукты для здорового питания? Продукты — это «дрова», которые мы закладываем в «печку» нашего организма. Продукты здорового питания — топливо для организма, которое наиболее полно обеспечивает нас питательными веществами и энергией, при этом минимально расходуя собственную энергию организма. Правильное питание намного важнее, чем мы можем себе представить. […]
Здоровое питание на каждый день Для того, чтобы быть здоровым, очень важно обеспечивать себе здоровое питание на каждый день. От того, как Вы питаетесь, зависит примерно 70% Вашего здоровья. Так что, здоровое питание на каждый день — одно из основных условий здоровья и красоты. Говоря о здоровом питании, мы будем говорить не только о том, ЧТО […]
