Сегодня я еще раз убедилась, что нет предела человеческим возможностям! Бабуля в 99 лет установила новый рекорд в беге на сто метров!

Я нашла на Ютуб ролик об этой бабушке (даже язык не поворачивается назвать ее бабушкой!) и публикую этот ролик, чтобы вы могли посмотреть и ахнуть. И посмотрите на ее лицо! Какие 99! Ну максимум 80!

Бабуля, а ее имя Ида Килинг, стала первой женщиной, принявшей официальное участие в марафоне и пришла первой! Ну и ну!

Подвиг Иды показывает, что НИКОГДА НЕ ПОЗДНО начать заниматься своим здоровьем.  Ида начала заниматься бегом в возрасте 67 лет. Она решила таким образом избавиться от депрессии, после того, как похоронила двоих сыновей. Ее давление в то время часто зашкаливало за 200... Кроме этого, она была не прочь сбросить несколько лишних килограммов.

Сейчас женщина два раза в неделю посещает спортзал, занимается бегом и йогой, крутит педали на велотренажере и поддерживает здоровое питание. Представляете?

Получите удовольствие от этого 2-минутного видео! И даже если вы ничего не поймете (видео на английском языке) — улыбка и глаза 99-летней бабули будут для вас отличным мотиватором для того, чтобы завтра утром встать на 30 минут пораньше и начать бегать 🙂

[mailerlite_form form_id=2]