Сайт диетолога Инны Зориной о здоровье, стройности и правильном питании
Лечение натуральными продуктами, естественными и альтернативными способами.
Для более эффективного и стабильного снижения веса включите в своё расписание простые домашние физические нагрузки — бег на месте, приседания, «планка», обруч. Но есть еще одно упражнение, которое не только поможет подтянуть фигуру при похудении, но и омолодит ваш организм, подарит и энергию, и здоровье. Это уникальное упражнение стимулирует крово- и лимфоток, освобождает организм от токсинов и ядов, […]
Похудение на макробиотической диете: стройность и здоровье на долгие годы! Макробиотическая система не относится к простым видам диет, которые дают быстрые результаты. При макробиотической системе невозможно повторно набрать вес. Макробиотика представляет собой образ жизни с системой правильного питания.
Очень часто приходится слышать от людей — энергии не хватает, слабая энергетика... Особенно остро вопрос об энергетическом состоянии организма возникает весной, когда витаминные запасы практически израсходованы. Человек ощущает слабость, вялость, сонливость и даже испытывает синдром хронической усталости. Это говорит о том, что организм ослаблен и необходимо повысить уровень энергетики организма. Как быстро повысить энергетику организма?
Если у вас бывают периодические или постоянные боли в пояснице, то вам обязательно нужно увидеть это (нажмите на ссылку): ЗАМУЧИЛ ПОЯСНИЧНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Это — бесплатный видеокурс, созданный именно для вас! В нем вы получите четкий пошаговый план устранения поясничный болей. Видеокурс подготовила для вас Александра Бонина — дипломированный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный в Интернете […]
Вместо аспирина, который назначается людям с сердечными и сосудистыми проблемами для предотвращения тромбозов, норвежские ученые предлагают налегать на киви. Исследование показывает, что в борьбе против возникновения тромбов киви по эффективности не уступает аспирину. Ежедневное употребление двух-трех плодов киви в течение месяца снижает риск образования тромбов у людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, на 18% — за счет того, […]
Термин «осенняя хандра» уже прочно закрепился в нашем лексиконе. Потому что это явление действительно существует, от этого никуда не деться. Буквально несколько дней назад мир был залит ярким солнцем, деревья были зелеными, а небо синим. И вдруг на улице стало пасмурно, небо хмурится и плачет. Это кого угодно заставит грустить. Вдобавок, недавно закончившийся летний отпуск […]
Привет всем читателям сайта! 22-24 сентября наступает день осеннего равноденствия. Что это за день такой и как он может быть полезен для нашего здоровья? Этот день считается благоприятным для перехода на новый уровень Мудрости, Знания, Чистоты. День, когда уравновешиваются все четыре стихии: Воздух, Земля, Вода и Огонь. В день равноденствия Вселенная открывает Двери. На короткое время. Только […]
Вот и наступила осень, и уже многие начали шмыгать носом и кашлять. А это может обозначать только одно — иммунитет оставляет желать много лучшего. Смотрю я на эту картину с большим сожалением. Потому что здоровых людей, судя по всему, становится все меньше и меньше. И самое печальное то, что люди НЕ ХОТЯТ быть здоровыми. А ведь […]
А не пойти ли нам в баню?! И для этого вовсе не нужно дожидаться 31 декабря! Баня — такое место, куда можно ходить зимой и летом, с друзьями и в одиночку. Если вы любите париться веничком — лучше в баню идти вдвоем. Баня дарит колоссальное удовольствие и неоценимую пользу! Пишу эту статью под впечатлением от похода в […]
Тибетские упражнения омоложения организма Большинство людей по натуре ленивы. Все знают, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье — нужно движение. Но, к сожалению, знать и понимать — этого недостаточно. Нужно делать! Вот как подумаешь, что для этого нужно ходить в спортзал, или в бассейн, или куда-то еще — сразу пропадает желание. Человеку свойственно «зависать» в своей зоне комфорта, […]
Друзья! 21 мая состоялся вебинар «Исцеляющая Медитация». Вебинар был полезен тем, кто начинает осваивать медитации, а также тем, кто уже знаком с медитацией, и хочет научится с ее помощью избавляться от болезней, негативных эмоций и других проблем, мешающих жить. На вебинаре мы узнали: Главные секреты восточной медицины Как влияет энергетическая система на здоровье человека Что […]
В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.
Вы можете верить или не верить, но если Вы будете находить всего пару минут в день на эти упражнения, то уже через пару недель заметите, как Ваш мозг начнет легко генерировать ответы и новые идеи, а такие способности как память, схватывать информацию налету, визуализация образов, все это будет только ускорять Вас в достижении Ваших целей. […]
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали.
Если щекочет в горле... ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник... ...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым […]
