Некогда считать калории? Идеальное питание для нормализации веса
Многие люди, желающие похудеть, задаются вопросом: какой же должна быть идеальная диета? Нужно знать, что каждый человек индивидуален, поэтому та диета, которая подходит подруге, не факт, что подойдет и вам. С точки зрения диетологии и правильного питания, диета должна: 1) быть сбалансированной – намного легче переносятся диеты, включающие в себя разнообразные продукты: фрукты, овощи, молочные и […]