здоровое питание | Секреты Стройности и Здоровья после 40 лет
Здоровое питание

Самое полезное и здоровое питание

фрукты-и-зелень-1024x640Самое полезное и здоровое питание

В 1958 г. академик Уголев открыл неизвестное ранее мембранное пищеварение - универсальный механизм расщепления пищевых веществ до элементов, пригодных к всасыванию.

После трудов И.П. Павлова (Нобелевская премия 1904) и работ И.И. Мечникова (Нобелевская премия 1908) открытие А.М. Уголева считается наиболее крупным вкладом в изучение проблем пищеварения. Александр Михайлович Уголев впервые разработал теорию видового или адекватного питания, а также фундаментально изучил физиологию пищеварения, которая с его участием преобразовалась в новую науку - гастроэнтерологию.

(далее…)

Здоровое питание

Рак не появится в щелочной среде!

imagesЗдравствуйте, читатели сайта Секреты Здоровья после 40...! Еще раз поздравляю всех с наступившими праздниками и желаю, в первую очередь, хорошего, крепкого здоровья!

Нашла очень интересное мнение доктора Леонарда Калдвела о том, что раковые клетки не могут развиваться и существовать в богатой кислородом щелочной среде.

Наша современная пища, как правило, приводит к закислению организма. Мясо, птица, пастеризованное молоко, сахар, белая мука, консервы - все эти продукты, составляющие наш основной рацион, способствуют закислению организма. При употреблении этих продуктов организм не справляется с нейтрализацией кислот, происходит нарушение кислотно-щелочного баланса, возникает нарушение в работе организма, и, как следствие, возникают болезни, в том числе и онкологические.

Еще в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что установил прямую зависимость развития раковых клеток от степени закисления организма. В щелочной среде раковая клетка просто не может существовать и развиваться.

Кстати, сдвиг ксилотно-щелочного баланса организма в сторону закисления - фундаментальная база для развития почти всех известных заболеваний.

К сожалению, у большинства людей кислотно-щелочной баланс нарушен, сдвинут в сторону окисления.

Хотите проверить, есть ли у вас предрасположенность к возникновению онкологических проблем?

(далее…)

Лечение без лекарств

Чистка сосудов и суставов

Чистка сосудов и суставов"Золотое молоко" для сосудов и суставов

Эта статья взята из "просторов" и автор её неизвестен. Но, уверена, содержание этой статьи вам понравится. Перехожу к изложению:

"Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.

(далее…)

Здоровое питание

Употребление сахара: чем оно опасно?

Употребление сахара

Чем опасно употребление сахараЕсли мы хотим быть здоровыми и вырастить здоровых детей, нужно прямо сейчас остановиться и подумать: чем мы питаемся? Какие продукты покупаем каждый день? Задумываемся ли о их составе и свойствах? Сегодня поговорим о том, как на наше здоровье влияет употребление сахара.

Сахар - очень хитрый продукт. Он вроде и не продукт даже. Ведь мы же не едим его ложками, как кашу. Однако, статистикой подсчитано, что в среднем в нашей стране употребление сахара  одним человеком в день равняется СТА ГРАММАМ. А это - почти 1 кг в неделю!

И это несмотря на то, что у нашего организма совершенно нет биологической потребности в таком продукте, как сахар. Такое бесконтрольное употребление сахара наносит огромный удар по нашему здоровью. Давайте разберёмся, почему.

(далее…)

Лечение без лекарств

Боремся с весенним авитаминозом!

Весенний авитаминоз: что делать?

Имбирный чайНу сначала маленькую поправку: бороться мы ни с чем не будем! Потому что борьба - занятие не очень благодарное. А будем помогать своему организму с нехваткой энергии. Потому что именно из-за этого весной с нашим организмом часто случаются "неприятности" в виде различных вирусных инфекций и прочих недомоганий.

Зимой, как известно, световой день короче, мы большую часть времени проводим в помещениях и недополучаем солнечный свет - один из "поставщиков" жизненной энергии.

На энергетический уровень влияет и тот факт, что в зимнее время цветовой фон вокруг нас чаще всего ограничен белым цветом. А ведь уже доказано, что яркие, солнечные цвета, которые в изобилии имеют место быть в летней природе, благотворно влияют на наше настроение, повышают стрессоустойчивость и активизируют энергетический потенциал.

Завершает этот список элементарная нехватка витаминов, запас которых в наших организмах заметно поубавился за зиму.

В результате энергетический уровень человека весной весьма невысок, организм ослаблен, что ведёт к ослаблению иммунитета и нарушению здоровья.

(далее…)

Здоровое питание

Лекарства от Природы

Лекарства от ПриродыЛекарства от Природы

Весной наш организм часто бывает ослаблен, так как запасы витаминов, приобретенных прошлым летом, уже израсходованы. В результате этого к нам "прилипают" различные инфекции, обостряются хронические болячки.

Как же мы любим при первых симптомах простуды, да и любого другого заболевания, бежать... и даже не к врачам, а напрямую - в аптеку!

Многочисленные коробочки и разноцветные бутыльки оказывают почти магическое влияние на нас, ведомых расчётливой рекламой.

А между тем, Природа заботливо постаралась привлечь наше внимание к своим дарам - фруктам, ягодам, растениям, - раскрасив их невероятными цветами и оттенками, придав божественные, манящие ароматы.

Но к сожалению, мы разучились доверять Природе.

Мы кормим своих детей искусственными витаминами, купленными в аптеке, вместо того, чтобы включить в рацион их питания живые, энергетические витамины, выросшие у нас "под ногами".

(далее…)

Здоровое питание

Из какой тарелки вы едите?

количество употребляемой пищиКоличество употребляемой пищи

Сегодня мы поговорим не о том, ЧТО Вы едите, а из какой тарелки Вы едите. Потому что от ответа на этот вопрос зависит Ваше здоровье. Каким бы нелепым это ни показалось на первый взгляд. Помните, в детстве, мама говорила Вам: "Доедай, не оставляй еду в тарелке!" Даже, помнится, эту еду грозили сложить нам "за шиворот". Есть совсем не хотелось, мы давились слезами и едой, и... доедали.

Чем чревата привычка есть помногу

Привычка есть помногу, через силу или тогда, когда нам есть совсем не хочется, привита нам с детства. Не удивительно, что многие из нас страдают расстройством желудочно-кишечного аппарата. Проблемы с печенью, с желчным пузырём, с желудком и кишечником - прямое следствие неправильного питания.

(далее…)

Здоровое питание

Сколько нужно пить воды?

Сколько нужно пить воды?

Сколько нужно пить воды?Из этой статьи Вы узнаете не только сколько нужно пить воды, но и как правильно пить воду, чтобы Ваш организм работал исправно. Мы совершаем большую ошибку, потому что пьём только тогда, когда испытываем жажду. Когда, как и сколько нужно пить воды, чтобы быть здоровым?

Всем известно, что человеческое тело более чем на 70% состоит из воды. Наш мозг содержит 85% воды и более всего подвержен обезвоживанию. Когда мозг обезвоживается, угнетаются некоторые его функции. Это приводит к нарушению сначала отдельных органов тела, а впоследствии, и остальных органов и систем.

Нехватка воды - причина многих болезней!

Если Вы не знаете, сколько нужно пить воды или пьёте воду неправильно, Вы рискуете своим здоровьем. Когда организму не хватает воды, мозг недостаточно снабжается кислородом, кровообращение в нём усиливается, чтобы обеспечить его достаточным количеством жидкости.

(далее…)

Здоровое питание

Про еду нам врут!

kolichestvo-edyЭту статью я получила в письме от своего папы, который живёт в Израиле и следит за своим здоровьем.

К сожалению, я не знаю автора данной статьи, а так же его сайта. Так что приношу извинение за отсутствие ссылок на сайт автора.

Но статью привожу в "дословном" виде, без своих комментариев.

А потому что комментарии, как говорится, излишне. Опять здравоохранение долгие годы водило нас за нос, чтобы вначале испортить нам здоровье, договорившись с производителями забивать нам голову лживой рекламой, а потом нас же и "лечить", перекачивая деньги из наших карманов в свои, продавая нам лекарства, которые никого не вылечивают.

(далее…)

Здоровое питание

Продукты здорового питания

Продукты здорового питания

Продукты здорового питанияКак организовать правильное питание? Какими должны быть продукты для здорового питания? Продукты - это "дрова", которые мы закладываем в "печку" нашего организма. Продукты здорового питания - топливо для организма, которое наиболее полно обеспечивает нас питательными веществами и энергией, при этом минимально расходуя собственную энергию организма.

Правильное питание намного важнее, чем мы можем себе представить. Недавно я смотрела фильм, где один учёный из Америки проводил эксперимент, который длится уже более 20 лет. В эксперименте участвовали 18 человек, больных раком. Так вот, несмотря на то, что медики вынесли им такой диагноз более 20 лет назад, 14 из них до сих пор живы. Суть этого эксперимента - все эти люди полностью изменили собственную систему питания и стали употреблять в пищу только продукты для здорового питания.

Питание может быть и лекарством, и ядом для нашего организма. Причём, значение имеет не только качество, но и количество употребляемой пищи. Продуты здорового питания не принесут Вам здоровья и радости, если Вы будете употреблять их без меры и вперемешку друг с другом.

(далее…)

Здоровое питание

Здоровое питание на каждый день

Здоровое питание на каждый день

Здоровое питание на каждый деньДля того, чтобы быть здоровым, очень важно обеспечивать себе здоровое питание на каждый день. От того, как Вы питаетесь, зависит примерно 70% Вашего здоровья. Так что, здоровое питание на каждый день - одно из основных условий здоровья и красоты.

Говоря о здоровом питании, мы будем говорить не только о том, ЧТО есть, но и о том, КАК есть. Конечно, это - тема не одной статьи, поэтому, мы и дальше будем продолжать обсуждение этого вопроса - вопроса о правильном питании.

(далее…)

Scroll Up