Здоровое питание

Какие продукты необходимо употреблять весной

 

Вот и наступила долгожданная весна. Но вместо хорошего настроения многие из нас испытывают послезимнюю депрессию, хроническую усталость, слабость и недомогания. Именно поэтому очень важно немного изменить весеннее питание, чтобы дать организму необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.

С приходом весны природа обновляется, оживает. И нашему организму нужно избавиться от авитаминоза, обогатиться полезными веществами и избавиться от вредных. А ведь за зиму мы накопили их немало.

(далее…)

Лечение без лекарств

Запустите процесс омоложения!

фитнес-для-пожилых Вот и наступила осень, и уже многие начали шмыгать носом и кашлять. А это может обозначать только одно — иммунитет оставляет желать много лучшего.

Смотрю я на эту картину с большим сожалением. Потому что здоровых людей, судя по всему, становится все меньше и меньше. И самое печальное то, что люди НЕ ХОТЯТ быть здоровыми. А ведь это так просто...

На днях пришла за дочкой в школу, пока ждала, слышу — две мамаши разговаривают:

— Да вот простудились все, дома холодно, сначала старший заболел, потом мы.

— Так надо заранее что-то попить было, для профилактики! Осень начинается — все болеют, а ты как хотела?

Зашибись. Это ж как нам мозги прополоскали фармацевты и медики!

Во-первых, почему это осенью обязательно все должны болеть? Это что — естественное состояние организма? Осенью — болеть. Очень странно.

Во-вторых, если дома холодно (ну допустим, градусов 16-18 в квартире), разве это повод для того, чтобы простужаться?? Разве человек — это такое существо, который может быть здоров только при 25 градусах цельсия???

В-третьих, люди настолько не хотят думать своей головой, что им проще начать с лета накачивать себя лекарствами, якобы для профилактики. Почему же вы так не доверяете своему организму? Почему считаете его слабой ржавой развалюхой, которая без лекарств прожить не может?

(далее…)

Scroll Up