Рецепт салата для снижения веса

Рецепты для снижения веса

00a_4420

Милые женщины! Наконец-то наступила весна, это волшебное время, когда нам хочется быть особенно красивыми, стройными, здоровыми, счастливыми. Сегодня я расскажу вам, как приготовить уникальный салат для снижения веса. Этот салат готовится очень быстро, и продукты для него нужны самые что ни на есть простые.

Рецепт этого салата для снижения веса входит в сборник «Ешьте и худейте!». Этот сборник я недавно дополнила новыми рецептми блюд для снижения веса, сейчас там собрано более 100 простых, но очень эффективных рецептов блюд для похудения.

Сборник рецептов блюд для снижения веса входит в качеств бонуса в мою Турбо-Программу по снижению веса и очищению организма. Сегодня, накануне женского праздника, я хочу подарить вам скидку в 50% на этот курс.

В этом видео вы узнаете рецепт приготовления салата для снижения веса. А так же, я расскажу, как получить скидку.

Ну а для тех, кому лень смотреть, привожу здесь описание рецепта салата. Итак, поехали.

Рецепт салата для снижения веса ВАЛЬДОРФ

Салат ВАЛЬДОРФ

100 гр такого салатика содержат:
117 ккал

Состав:
Сельдерей стеблевой — 200 грамм
Яблоки — (160 г) 2 шт.
Грецкий орех — 100 грамм
Йогурт натуральный — 150 грамм
Салат зеленый — 100 грамм
Соль, перец по вкусу

Сельдерей очистить от грубых волокон и нарезать соломкой.
Красные яблоки вымыть, удалить сердцевину и нарезать небольшими брусочками.
Очищенные орехи нарубить и добавить в салат.
Заправить йогуртом, посолить и поперчить по вкусу.

При желании, грецкие орехи вы можете заменить любыми другими орехами или семечками. Можно добавть семена кунжута.

Самый важный ингредиент салата для снижения веса — это сельдерей. Это уникальное растение со множством ценных свойств и полезных микроэлементов. Учеными доказано, что сельдерей  - продукт с отрицательными калориями. То есть, на его переваривание организм тратит больше калорий, чем получает при его усвоении. Это очень ценное качество продукта для желающих похудеть.

Кроме этого, сельдерей снижает уровень стресса, нормализует эмоциональный фон, улучшает качество сна.  И конечно же, содержит огромное количество важных и полезных микроэлементов — кальций, калий, магний, фосфор, цинк, железо, селен, марганец, медь, натрий. А так же витамины В1, В2, В6, В9, А, С, Е, К, РР.

И конечно, этот рецепт — не только для снижения веса. Салат могут кушать все люди, которые заботятся о свом здоровье и хотят питаться правильно. Ведь это салат содержит белки, клетчатку, витамины, поэтому прекрасно очищает и омолаживает организм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ссылка на Вашу последнюю статью