Loading...

Почему утром так важно пить именно тёплую воду

Posted by 355 days ago
Category: Здоровое питание, Секреты Здоровья после 40..., Снижение веса

Все знают, что воду пить полезно. Человеческий организм состоит из воды на 50-80% от массы тела. Но знаете ли Вы, что с утра нужно пить не просто воду, а обязательно тёплую? В этой статье я расскажу — почему.

Ночью, когда мы спим, наш организм включает мощные очистительные процессы. Выводятся токсины, очищаются и омолаживаются клетки. Ночью включаются в работу почки, чтобы активно вывести с потом и мочой всё ненужное. Поэтому, в ночное время наш организм теряет много воды. Эту потерю необходимо восполнить утром, сразу после пробуждения.

Если мы пьём воду комнатной температуры, вода некоторое время находится в желудке. Между желудком и кишечником находится так называемый привратник желудка — такой клапан, который не пропускает воду в кишечник, пока она не станет такой же температуры, как и температура нашего тела.

Вода комнатной температуры — это примерно 20-25 градусов. Внутри у нас — 36-37 градусов. И вот лежит себе водичка в желудке, не усваивается, греется. А клеточки нашего организма очень хотят пить, ведь они ночью отдали всю воду. Известно, что вода, как и любая пища или жидкость, усваиваются не в желудке, а именно в кишечнике.

В желудке — кислая среда. Соляная кислота смешивается с водой. Вода изменяет уровень РН, иными словами закисляется. Это, конечно, не плохо, и не смертельно... Но нашим клеточкам так нужна щелочная вода! Ведь наша кровь — щелочная жидкость, имеющая РН от 7,35 до 7,45.

Совсем другое дело, если мы будем пить чуть подогретую воду — близкую к температуре нашего тела. Примерно, как парное молоко. В этом случае, вода благополучно проходит в кишечник, не задерживаясь в желудке и сразу усваивается в кишечнике! Клетки получают долгожданную жидкость, активизируются, очищаются и омолаживаются.

В результате организм быстрее включается после ночного сна, ускоряется метаболизм, все системы начинают свою работу.

Регулярное употребление тёплой воды по утрам отодвигает процессы старения клетки, разжижает кровь, предохраняя от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Организм омолаживается. Ведь все биохимические процессы происходят в водной среде.

Чтобы сохранить здоровье на долгие годы — пейте воду! 

 

1 Comment

Интересная статья, даже не знал что лучше пить теплую воду, всегда стакан холодной воды помогал быстрее проснуться, хотя как я понял она раздражает слизистую. Теперь буду пить теплую воду, посмотрим на результат возможно и правда организм быстрее будет работать.

Ответить

Добавить комментарий для Иван Cancel Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Как убрать «ушки» на бёдрах
Чего категорически не следует делать, если вы хотите похудеть
Чем опасен висцеральный жир?
Сколько мёда можно есть при похудении?
Самые вредные завтраки
Почему нельзя есть фрукты на десерт?
Как убрать обвисший живот?
Как похудеть сладкоежке? Только со сладостями!
5 продуктов для омоложения организма и снижения веса
Что такое «эффект плато» при похудении и как с ним бороться

Поиск

Мета