Почему утром так важно пить именно тёплую воду

Все знают, что воду пить полезно. Человеческий организм состоит из воды на 50-80% от массы тела. Но знаете ли Вы, что с утра нужно пить не просто воду, а обязательно тёплую? В этой статье я расскажу — почему.

Ночью, когда мы спим, наш организм включает мощные очистительные процессы. Выводятся токсины, очищаются и омолаживаются клетки. Ночью включаются в работу почки, чтобы активно вывести с потом и мочой всё ненужное. Поэтому, в ночное время наш организм теряет много воды. Эту потерю необходимо восполнить утром, сразу после пробуждения.

Если мы пьём воду комнатной температуры, вода некоторое время находится в желудке. Между желудком и кишечником находится так называемый привратник желудка — такой клапан, который не пропускает воду в кишечник, пока она не станет такой же температуры, как и температура нашего тела.

Вода комнатной температуры — это примерно 20-25 градусов. Внутри у нас — 36-37 градусов. И вот лежит себе водичка в желудке, не усваивается, греется. А клеточки нашего организма очень хотят пить, ведь они ночью отдали всю воду. Известно, что вода, как и любая пища или жидкость, усваиваются не в желудке, а именно в кишечнике.

В желудке — кислая среда. Соляная кислота смешивается с водой. Вода изменяет уровень РН, иными словами закисляется. Это, конечно, не плохо, и не смертельно... Но нашим клеточкам так нужна щелочная вода! Ведь наша кровь — щелочная жидкость, имеющая РН от 7,35 до 7,45.

Совсем другое дело, если мы будем пить чуть подогретую воду — близкую к температуре нашего тела. Примерно, как парное молоко. В этом случае, вода благополучно проходит в кишечник, не задерживаясь в желудке и сразу усваивается в кишечнике! Клетки получают долгожданную жидкость, активизируются, очищаются и омолаживаются.

В результате организм быстрее включается после ночного сна, ускоряется метаболизм, все системы начинают свою работу.

Регулярное употребление тёплой воды по утрам отодвигает процессы старения клетки, разжижает кровь, предохраняя от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Организм омолаживается. Ведь все биохимические процессы происходят в водной среде.

Чтобы сохранить здоровье на долгие годы — пейте воду!