Нетрадиционные методы оздоровления организма: тибетские техники здоровья и долголетия

Нетрадиционные методы оздоровления организма.

Методы оздоровления организмаСуществуют традиционные и нетрадиционные методы оздоровления организма. Среди нетрадиционных особое место занимают тибетские техники здоровья и долголетия. В чём же их  особенность по сравнению с другими методами оздоровления организма? Это — простые и эффективные инструменты, пользуясь которыми, Вы сможете мгновенно поднять уровень своей энергетики, быстро улучшить своё самочувствие, активизировать защитные силы организма.

Эффект от применения тибетских методов оздоровления организма.

Если Ваша энергетика будет в порядке, Ваш организм будет прекрасно справляться со своими функциями: улучшится иммунитет, нормализуется работа всех органов и систем, повысится стрессоустойчивость.

Ежедневно применяя тибетские техники здоровья, Вы с каждым днём будете чувствовать себя лучше, здоровее и увереннее. Пройдёт слабость, усталость, недомогание. Взамен Вы получите мощный заряд энергии, бодрость, работоспособность.

Применяя эти методы оздоровления организма, Вы сможете быстрее выздороветь, если заболели. Регулярное применение этих техник послужит профилактикой от многих болезней.

В чём смысл действия этих техник на организм?

В соответствии с восточной системой взглядов на строение человеческого тела, человек – единая энерго-информационная структура, состоящая не только из физического, но и энергетического тела.

Причём, состояние физического тела напрямую зависит от уровня и характера энергетического поля. Чем выше уровень энергии человека, тем лучше его здоровье, тем более целостным и полноценным чувствует себя человек на физическом уровне.

Чтобы иметь хорошую энергетическую форму, а значит – и хорошее здоровье, нужно, чтобы у человека были открыты каналы, по которым энергия поступает и распределяется внутри тела.

У многих людей энергетические каналы заблокированы, зашлакованы. Поэтому, организм недостаточно обеспечен энергией. Правильная работа организма нарушена, происходит сбой в работе всех систем и органов тела. В результате – в организме начинаются патологические процессы, болезни.

В тибетской технике здоровья, с которой Вы сегодня познакомитесь, главный акцент идёт на повышение проходимости энергетических каналов. Этого можно добиться, воздействуя на специальные – аккупунктурные – точки тела.

Восточная традиционная и нетрадиционная медицина давно и с успехом применяет эти методы  оздоровления организма для поддержания в нём достаточного уровня энергии.

В одной из прошлых статей Вы узнали почему люди болеют. Знакомство с тибетскими техниками здоровья и долголетия позволят Вам сделать первые шаги к отличному здоровью.

Как выполнять тибетские техники здоровья и долголетия?

Эти техники невероятно простые в использовании, поэтому, применять их может каждый человек.

Выполняются они утром, сразу после пробуждения, можно даже лёжа в постели. На их выполнение Вам потребуется совсем немного времени – плюс-минус пять минут.

Техники представляют собой комплекс простейших приёмов, с помощью который Вы активизируете определённые точки или участки тела, повышая уровень своей энергии и улучшая работу внутренних органов.

Кроме того, эти техники позволяют «растормошить» организм после сна, сделают просыпание и подъём лёгким и комфортным.

Для удобства назовём эти приёмы упражнениями, хотя они далеки от обычных, привычных нам, физических упражнений.

Итак, список упражнений, которые желательно выполнять в приведённом здесь порядке:

Комплекс упражнений:

Упражнение 1. Проснувшись, энергично потрите друг о друга свои ладони, растирающими движениями помассируйте кисти рук – 30 секунд.

Упражнение 2. Энергично потрите ладонями свои уши, вверх-вниз  — 15 раз. Возьмите ушную раковину указательным и большим пальцем и потяните в разные стороны, с усилием, несколько раз. В итоге – уши должны «загореться».

Упражнение 3. Разомните и помассируйте каждый палец на руке, от ногтевой до нижней фаланги. Особенно хорошо массируйте ногтевую пластину, не забывая про боковую сторону пальца. Потяните каждый палец, каждый сустав.

Упражнение 4. Помассируйте кончиками пальцев голову, круговыми движениями, в течении 30 секунд.

Упражнение 5. Подушечками пальцев помассировать глазные яблоки, веки закрыты, в течении 30 секунд. Заодно и помассируйте края кости черепа, окружающие глазные впадины.

Упражнение 6. Положите обе ладони на горло, одну поверх другой. Проведите с небольшим усилием ладонями вдоль тела, по прямой линии, от горла до низа живота, ладошки – одна на другой, 15 раз туда-сюда.

Упражнение 7. Положите ладони так же, как в предыдущем упражнении, одну на другую, и сделайте круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка, по всей площади живота, с усилием нажимая на живот (не перестарайтесь: кишки выдавливать не надо :-)), 15 раз. Кстати, это упражнение хорошо улучшает перистальтику кишечника.

Упражнение 8. Лёжа на спине, лопатки прижаты к кровати, поднимите голову и постарайтесь прижать подбородок к груди, 15 раз. Работает только шея, спина неподвижна, руки — вдоль тела.

Упражнение 9. Поставьте ладони перед грудью, в позицию «мольбы», локоточки в сторону, нажать с усилием ладонями друг на друга, вызвав сопротивление, 15 раз.

Упражнение 10. Сели на кровать, взяли ногу в руку, стопу левой ноги положили на правое колено и хорошо размяли подошву и стопу. Так же и правую ногу. Обе по 30 секунд.

Упражнение 11. Выпейте стакан чистой воды!

Ну вот и всё, после этой «пятиминутки» Вас должно буквально «выкинуть» из кровати! Такой прилив бодрости и энергии дают Вам тибетские методы оздоровления организма. Включите в свою жизнь эти техники, соблюдайте  правила здоровой жизни — и Ваш организм наполнится энергией и здоровьем.

Нетрадиционные методы оздоровления организма: тибетские техники здоровья и долголетия: 6 комментариев

  1. Великолепные упражнения. Всегда после пробуждения хочется немного поваляться. Вот и заделье нашлось для этого.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ссылка на Вашу последнюю статью