Льняное масло для похудения и гормонального баланса

Женщины — это такие интересные создания, которые, чтобы добиться желаемой красоты и пропорций своего тела, постоянно экспериментируют над собой.

Интернет забит всевозможными предложениями для похудения, но большинство уже не доверяют различным специально созданным для похудения препаратам и чаям, а хотят похудеть при помощи какого-то натурального природного средства. И правильно делают. Потому что большинство внешних способов снижения веса не дают нужного результата — вес или уходит плохо, или очень скоро возвращается.

В данной статье я расскажу вам, как можно похудеть и привести в порядок гормональную систему при помощи натурального продукта — льняного масла. В этом масле содержатся полинасыщенные жирные кислоты, которые помогают нашему организму при поддержании процесса сжигания калорий. Поэтому можно не обращать внимания на привкус горечи, а проанализировать те полезные качества, которые льняное масло может отдать вашему организму.

Обращаю особое внимание и на то, что это масло является очень хорошим антиоксидантом, поэтому, если вы боитесь, что ваша кожа может обвиснуть после похудения и стать дряблой, то вы можете не беспокоиться. При регулярном приёме льняного масла этого не произойдёт.

Очень важно то, что в льняном масле содержатся фитогормоны, которые очень благотворно влияют на женскую гормональную систему. Если в организме недостаточно вырабатываются эстрогены, гормональный фон нарушается, а жир локализуется в области живота.

Применение льняного масла для похудения

Утром натощак необходимо выпить одну чайную ложку масла, запивая после её стаканом воды комнатной температуры. Повторить процедуру через 15-20 минут после ужина.

Льняное масло можно применять для похудения практически всем, ведь оно имеет очень мало противопоказаний. К ним относятся индивидуальная непереносимость льняного масла и некоторые заболевания печени и ЖКТ. Кроме всего прочего льняное масло очень полезно использовать в качестве заправки к любым овощным салатам, оно также хорошо сочетается с лимонным соком.

Применяя льняное масло, как средство для похудения или употребляя его в пищу, не забывайте: любое термическое воздействие или запивание горячей водой лишают льняное масло всех полезных свойств, и даже могут сделать его вредным, так как при термической его обработке образуются канцерогены — очень вредные элементы, которые приводят к преждевременному старению организма, возникновению заболеваний и ожирению.

Масло рекомендуется запивать водой для очищения кишечника от токсичных веществ, шлаков и кусочков непереваренной пищи. Но для тех, кто страдает диареей, применять льняное масло таким образом не рекомендуется, ведь оно ещё больше расслабит ваш кишечник.

Как правильно выбрать льняное масло?

Лучше всего покупать льняное масло в аптеке, в магазинах здорового питания или в специализированных магазинах. Перед покупкой внимательно осмотрите, какой консистенции масло и какого оно цвета. Хорошее качественное льняное масло должно быть прозрачным, с желтовато-зелёным оттенком. Хранить льняное масло необходимо в закрытом от прямых солнечных лучей прохладном месте. Если вы заметили вкусовые изменения масла, значит оно испортилось.