Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы?

Если Вам знакома эта проблема, Вы перепробовали немало средств, как избавиться от бессонницы. Наверняка, и баранов считали, и валерьянку пили...

А воз и ныне там. Не спится, и всё тут. Разные мысли в голове копошатся, спать не дают...

Да ещё проблемы всякие, как назло, лезут и лезут. Как справиться с этим, как избавиться от бессонницы и начать спать и высыпаться, как все нормальные люди?

Для начала, давайте посмотрим на эту проблему с немного необычной точки зрения — с энергетической.

Почему возникает бессонница?

Не будем рассматривать «клинические» случаи, когда Вашему здоровью угрожают  серьёзные проблемы, вызвавшие капитальное расстройство нервной системы. А возьмём «обычную» бессонницу, которая бывает у всех людей, когда в их жизни возникают заботы, тревоги, проблемы, мешающие отвлечься от дневной суеты и нормально заснуть.

Почему трудно заснуть? Потому что, вместо того, чтобы заснуть и забыться сладким сном, мы начинаем «мусолить» в памяти всякие разные события, которые оставили свой след в нашей душе. И, как правило, след этот — негативный. А значит, это негативная эмоция, которая не нашла свой выход из нашего энергетического тела.

Как известно, от негативных эмоций желательно освобождаться. Но мы не умеем это правильно делать. Нас так воспитали, что считается неприличным проявлять негативные эмоции.

Ведь не будем же мы всякий раз ругаться матом или бить посуду, когда негативная эмоция имеет место быть. А по-другому избавиться от неё мы не научены...

И поэтому, негативная эмоция, возникшая в ответ на какое-то событие нашей жизни, «застревает» в нашем подсознании и начинает жить самостоятельной жизнью, разрушая и расшатывая наш душевный комфорт.

И вечером, когда мы пытаемся заснуть, она «выскакивает» из своего укрытия, как цунами, поднимая новую волну негатива, раскручивая вихрь тревог, беспокойства, нерешённых проблем.

Пилюли и барашки, прыгающие через забор — мёртвому припарка.

Избавиться от причины бессонницы —

избавиться от бессонницы!

Пытаться избавиться от бессонницы таблетками — тоже самое, что пытаться заткнуть пластилином капающий кран, вместо того, чтобы вызвать сантехника и поставить новый смеситель.

Кстати, это правило касается и любой болезни, и любой проблемы, возникающей в нашей жизни: всему есть причина, и пока мы не устраним её, мы не сможем устранить и проблему. Мы сможем только на время спрятать её от самих себя.

Заметьте: чтобы избавиться от бессонницы, не обязательно пытаться решить саму проблему, вызвавшую бессонницу! Часто это бывает сделать просто невозможно, да еще и быстро. Нужно избавиться именно от причины — негативно заряженной эмоции, сопутствующей этой проблеме!

Необходимо «выпустить пар» этой эмоции, лишить её своего «боевого» заряда!

Как это сделать?

Для этого воспользуемся «магической» техникой перепросмотра, заимствованной у Карлоса Кастанеды.

Уникальный способ избавления от бессонницы

Тем, кто знаком с трудами Карлоса Кастанеды, известен его метод «перепросмотра» своей жизни. Делается это для того, чтобы «забрать» свою энергию, оставленную в прошлом.

Люди очень много раз в памяти возвращаются к событиям своего прошлого, думая, «как было бы хорошо, если бы вот это было да не так, а вот так!»,  «Ах, если бы тогда я сделал по-другому...»,  «Вот если бы вернуть всё назад...», «если бы можно было всё исправить...»

Это — совершенно бесполезные мысли, бесполезные воспоминания! Прошлое уже не исправить и не вернуть. Этими мыслями мы только «удерживаем» события прошлого, вместо того, чтобы отпустить их. Мы оставляем колоссальное количество своей энергии, своей «личной силы» в событиях прошлого. И поэтому, нам так не хватает её сейчас.

Перепросмотр своей жизни возвращает нам эту энергию, которую мы оставили в прошлом.

Но не каждому под силу сделать полный перепросмотр своей жизни. Это займет немало времени, да и к тому же, нужны правильные знания о том, как это сделать.

Но вот сделать МИНИ-ПЕРЕПРОСМОТР своего дня — может абсолютно любой человек. Это — очень легко!

Делая мини-перепросмотр своего прожитого дня, Вы:

  • избавитесь от отрицательно заряженного «ядра» негативной эмоции, «выпустите» её наружу;
  • сделаете это самым «безболезненным», безобидным для Вас и для других людей способом;
  • не позволите негативной эмоции проникнуть вглубь своего энергетического поля и начать разрушать Ваше физическое тело;
  • избавитесь от причины своей бессонницы!

Итак, как избавиться от бессонницы?

Техника «Мини-Перепросмотр»

Совершенно просто, как всё гениальное!

Вызывая в памяти события прошедшего дня, в деталях, заново «переживая» его, Вы избавляетесь от эмоционального заряда негативной эмоции!

Приступаем!

Легли в постель.
Закрыли глаза.
Начали «прокручивать» события дня в обратном порядке, от момента «сейчас» до утра!

Вот, например, так:

«Сейчас я легла, а до этого я умылась, а до этого я закрыла компьютер, а до этого я написала эту статью, а до этого я поужинала, а до этого я пришла домой и помыла руки, а до этого я встретилась с тем-то, и мы с ним обсуждали то-то и то-то, а до этого...»

И так весь день, по полочкам.

В 99 случаях из 100 — Вы не «дойдёте» до самого утра, где-то на середине дня Вас «срубит» долгожданный сон.

Это значит, что Вы освободились от «застрявшей» эмоции, избавились от причины Вашей бессонницы!

Пробуйте!

Спокойной ночи!


4 комментария

Екатерина · 02.04.2013 в 19:51

Очень понравился Ваш сайт! Спасибо Вам! Обязательно прочту все статьи.

    Инна Зорина · 03.04.2013 в 08:02

    Спасибо, Екатерина! Заглядывайте «на огонёк», впереди много интересного!

Александр · 09.05.2013 в 13:09

Спасибо за совет! Попробую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ссылка на Вашу последнюю статью

Scroll Up