Здоровое питание

Рецепт салата для снижения веса

Рецепты для снижения веса

00a_4420

Милые женщины! Наконец-то наступила весна, это волшебное время, когда нам хочется быть особенно красивыми, стройными, здоровыми, счастливыми. Сегодня я расскажу вам, как приготовить уникальный салат для снижения веса. Этот салат готовится очень быстро, и продукты для него нужны самые что ни на есть простые.

Рецепт этого салата для снижения веса входит в сборник "Ешьте и худейте!". Этот сборник я недавно дополнила новыми рецептми блюд для снижения веса, сейчас там собрано более 100 простых, но очень эффективных рецептов блюд для похудения.

Сборник рецептов блюд для снижения веса входит в качеств бонуса в мою Турбо-Программу по снижению веса и очищению организма. Сегодня, накануне женского праздника, я хочу подарить вам скидку в 50% на этот курс.

В этом видео вы узнаете рецепт приготовления салата для снижения веса. А так же, я расскажу, как получить скидку.

(далее…)

Омоложение организма

Мозг не уходит на пенсию по возрасту

content_what-we-know-brainОсновываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Gene Cohen, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.

В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности.

Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости. Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.

Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу. Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами.

(далее…)

Омоложение организма

Старость начинается позже, чем мы думаем!

118922519_4045361_23Считается, что главным результатом роста продолжительности жизни является то обстоятельство, что пожилые люди теперь дольше живут.

Это не так.

Главным, огромным, стратегическим, меняющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что она намного позже начинается.

Для тех, кому сегодня 40, 50, 55 лет по современным понятиям, старость начнется только лет в 75 — 80. То есть на добрых двадцать пять лет — четверть века! — позже, чем для поколения наших родителей.

Еще совсем недавно в человеческой жизни было всего три основных периода: молодость, зрелость, старость.Теперь «зрелость», собственно, случается в пятьдесят и отмечает собой начало абсолютно нового, попросту не существовавшего раньше этапа в человеческой жизни.

Что мы знаем о нем?

(далее…)

Омоложение организма

Как такое возможно в 99 лет???

abc_runner_110220_wgСегодня я еще раз убедилась, что нет предела человеческим возможностям! Бабуля в 99 лет установила новый рекорд в беге на сто метров!

Я нашла на Ютуб ролик об этой бабушке (даже язык не поворачивается назвать ее бабушкой!) и публикую этот ролик, чтобы вы могли посмотреть и ахнуть. И посмотрите на ее лицо! Какие 99! Ну максимум 80!

Бабуля, а ее имя Ида Килинг, стала первой женщиной, принявшей официальное участие в марафоне и пришла первой! Ну и ну!

Подвиг Иды показывает, что НИКОГДА НЕ ПОЗДНО начать заниматься своим здоровьем.  Ида начала заниматься бегом в возрасте 67 лет. Она решила таким образом избавиться от депрессии, после того, как похоронила двоих сыновей. Ее давление в то время часто зашкаливало за 200... Кроме этого, она была не прочь сбросить несколько лишних килограммов.

(далее…)

Лечение без лекарств

Запустите процесс омоложения!

фитнес-для-пожилых Вот и наступила осень, и уже многие начали шмыгать носом и кашлять. А это может обозначать только одно - иммунитет оставляет желать много лучшего.

Смотрю я на эту картину с большим сожалением. Потому что здоровых людей, судя по всему, становится все меньше и меньше. И самое печальное то, что люди НЕ ХОТЯТ быть здоровыми. А ведь это так просто...

На днях пришла за дочкой в школу, пока ждала, слышу - две мамаши разговаривают:

- Да вот простудились все, дома холодно, сначала старший заболел, потом мы.

- Так надо заранее что-то попить было, для профилактики! Осень начинается - все болеют, а ты как хотела?

Зашибись. Это ж как нам мозги прополоскали фармацевты и медики!

Во-первых, почему это осенью обязательно все должны болеть? Это что - естественное состояние организма? Осенью - болеть. Очень странно.

Во-вторых, если дома холодно (ну допустим, градусов 16-18 в квартире), разве это повод для того, чтобы простужаться?? Разве человек - это такое существо, который может быть здоров только при 25 градусах цельсия???

В-третьих, люди настолько не хотят думать своей головой, что им проще начать с лета накачивать себя лекарствами, якобы для профилактики. Почему же вы так не доверяете своему организму? Почему считаете его слабой ржавой развалюхой, которая без лекарств прожить не может?

(далее…)

Лечение без лекарств

А не пойти ли нам в баню?!

А не пойти ли нам в баню?!

[caption id="attachment_1038" align="alignleft" width="270"]Русская банька! Русская банька![/caption]

И для этого вовсе не нужно дожидаться 31 декабря! Баня - такое место, куда можно ходить зимой и летом, с друзьями и в одиночку. Если вы любите париться веничком - лучше в баню идти вдвоем.

Баня дарит колоссальное удовольствие и неоценимую пользу!

Пишу эту статью под впечатлением от похода в баню, на даче, в прошедшие выходные. Получила невероятный всплеск энергии и жизненных сил! И решила поделиться своим опытом - как правильно ходить в баню.

Правильное посещение бани - отличный способ укрепить здоровье.

(далее…)

Лечение без лекарств

Тибетские упражнения омоложения организма

auDJOPVOZDsТибетские упражнения омоложения организма

Большинство людей по натуре ленивы. Все знают, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье - нужно движение. Но, к сожалению, знать и понимать - этого недостаточно. Нужно делать!

Вот как подумаешь, что для этого нужно ходить в спортзал, или в бассейн, или куда-то еще - сразу пропадает желание. Человеку свойственно "зависать" в своей зоне комфорта, и вводить какие-то новшества в свою жизнь часто бывает очень хлопотно.

Конечно, можно выполнять комплекс упражнений и дома. Но и здесь свой подвох.

Во-первых, нужно подобрать определенные упражнения, чтобы прорабатывались все группы мышц. Но в таком случае, упражнения будут занимать довольно много времени - примерно, минут 40 ежедневно.

Утром - некогда, торопимся на работу. Вечером - лень, пришли с работы, устали.

А во-вторых, совершенно лень заниматься самим процессом подборки этих самых упражнений. Ведь это сколько материала нужно перерыть!

Вот так и бросаем, не начав. Недаром, говорится: лиха беда - начало!

Нам бы что попроще... Да еще чтобы поэффективней... Чтобы и по времени не много занимало, и польза для здоровья была большая. Где б такое взять?

(далее…)

Омоложение организма

Новый Эликсир Молодости!

Ну вот и найден «эликсир молодости»! Причем, доступный по нынешним временам очень и очень многим. Вы удивитесь, это — Интернет. Исследования ученых Калифорнийского университета переворачивают теорию о влиянии Интернета на здоровье человека с ног на голову. Если ранее считалось, что Сеть разрушает здоровье, то теперь «дозы» Интернета прописывают пожилым американским пациентам Подробнее…

Лечение без лекарств

Методы очищения организма

Методы очищения организмаМетоды очищения организма от шлаков и токсинов

Методы очищения организма - путь к здоровой жизни. Многие проблемы со здоровьем происходят от накопления в организме шлаков и токсинов. Из-за неправильного питания желудочно-кишечный тракт подвергается нагрузкам, что приводит к неправильной работе кишечника и накоплению в нем отходов и их дальнейшему гниению и разложению. Невесело, да? Именно поэтому необходимо знать методы очищения организма и периодически чистить свой организм во избежание серьезных последствий.

Из этой статьи вы узнаете, какие методы очищения организма помогут вам избавляться от вредных веществ, которые годами накапливаются в вашем теле.

(далее…)

Женские секреты

Гимнастика для лица и шеи

 Гимнастика для лица и шеи - секрет молодости и красоты

Гимнастика для лица и шеиЗдравствуйте, мои читательницы! Уверена: любой девушке, женщине очень важно то, как она выглядит. К сожалению, возраст накладывает свой отпечаток на наше лицо, прибавляются морщинки, деформируется овал. Гимнастика для лица и шеи, выполняемая регулярно, с успехом может заменить хирургические операции и дорогие инъекции. Лицо - часть нашего тела. Именно лицо отражает то, что мы чувствуем, о чём думаем. Не зря говорят, что лицо - зеркало души. И именно поэтому, гимнастика для лица и шеи поможет нам сохранить молодым и красивым не только лицо, но и душу. (далее…)

Женские секреты

Домашняя лифтинг-маска от монахини

Домашняя лифтинг маска: боремся с морщинками!

Домашняя лифтинг маскаЗдравствуйте, мои дорогие читательницы! Сегодня мы узнаем чудесный рецепт от монахини, которая жила в прошлом веке: домашняя лифтинг маска с омолаживающим эффектом!

Честно говоря, мне не совсем понятно, для какой цели монахиня делала себе эту маску :)

Но легенда гласит, что именно от монахини перешёл к нам этот рецепт.

Якобы, эта монахиня была одной из старейших в монастыре, но никто не знал, сколько ей лет, так как она всегда была молодой и не старела. И только перед своей смертью она поделилась секретом своей молодости.

Было это или не было, но маска даёт великолепный результат - попробуйте и убедитесь сами! Домашняя лифтинг маска по рецепту монахини готовится проще простого!

(далее…)

Лечение без лекарств

Нетрадиционные методы оздоровления организма: тибетские техники здоровья и долголетия

Нетрадиционные методы оздоровления организма.

Методы оздоровления организмаСуществуют традиционные и нетрадиционные методы оздоровления организма. Среди нетрадиционных особое место занимают тибетские техники здоровья и долголетия. В чём же их  особенность по сравнению с другими методами оздоровления организма? Это - простые и эффективные инструменты, пользуясь которыми, Вы сможете мгновенно поднять уровень своей энергетики, быстро улучшить своё самочувствие, активизировать защитные силы организма.

Эффект от применения тибетских методов оздоровления организма.

Если Ваша энергетика будет в порядке, Ваш организм будет прекрасно справляться со своими функциями: улучшится иммунитет, нормализуется работа всех органов и систем, повысится стрессоустойчивость.

Ежедневно применяя тибетские техники здоровья, Вы с каждым днём будете чувствовать себя лучше, здоровее и увереннее. Пройдёт слабость, усталость, недомогание. Взамен Вы получите мощный заряд энергии, бодрость, работоспособность.

(далее…)

Scroll Up