Женские секреты

Как быстро повысить энергетику организма

Screenshot_18765

Очень часто приходится слышать от людей - энергии не хватает, слабая энергетика... Особенно остро вопрос об энергетическом состоянии организма возникает весной, когда витаминные запасы практически израсходованы. Человек ощущает слабость, вялость, сонливость и даже испытывает синдром хронической усталости. Это говорит о том, что организм ослаблен и необходимо повысить уровень энергетики организма. Как быстро повысить энергетику организма?

(далее…)

Лечение без лекарств

Замучил поясничный остеохондроз?

Если у вас бывают периодические или постоянные боли в пояснице, то вам обязательно нужно увидеть это (нажмите на ссылку): ЗАМУЧИЛ ПОЯСНИЧНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Это — бесплатный видеокурс, созданный именно для вас! В нем вы получите четкий пошаговый план устранения поясничный болей. Видеокурс подготовила для вас Александра Бонина — дипломированный врач лечебной физкультуры и Подробнее…

Лечение без лекарств

Киви вместо аспирина

Вместо аспирина, который назначается людям с сердечными и сосудистыми проблемами для предотвращения тромбозов, норвежские ученые предлагают налегать на киви. Исследование показывает, что в борьбе против возникновения тромбов киви по эффективности не уступает аспирину. Ежедневное употребление двух-трех плодов киви в течение месяца снижает риск образования тромбов у людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, Подробнее…

Лечение без лекарств

Осенняя хандра? — На природу!

800x800x85_9796d029e12c83ee4bf9236156fb97dc Термин "осенняя хандра" уже прочно закрепился в нашем лексиконе. Потому что это явление действительно существует, от этого никуда не деться.

Буквально несколько дней назад мир был залит ярким солнцем, деревья были зелеными, а небо синим. И вдруг на улице стало пасмурно, небо хмурится и  плачет. Это кого угодно заставит грустить.

Вдобавок, недавно закончившийся летний отпуск очень контрастирует с серыми буднями рабочей действительности, навалившимися делами и обязанностями.

В общем, жить не хочется, а если и хочется, то совсем не так, как сейчас!

Самое неприятное в такой ситуации то, что портится настроение. Причем, портится надолго, как правило, пока не ляжет первый снег. А ведь плохое настроение - плохое самочувствие, не так ли?

От эмоциональной неустойчивости ослабевает иммунитет, снижается обмен веществ.

(далее…)

Лечение без лекарств

День осеннего равноденствия

27274205 Привет всем читателям сайта! 22-24 сентября наступает день осеннего равноденствия. Что это за день такой и как он может быть полезен для нашего здоровья?

Этот день считается благоприятным для перехода на новый уровень Мудрости, Знания, Чистоты. День, когда уравновешиваются все четыре стихии: Воздух, Земля, Вода и Огонь.

В день равноденствия Вселенная открывает Двери. На короткое время. Только для тех, кто знает, куда идет.

(далее…)

Лечение без лекарств

Запустите процесс омоложения!

фитнес-для-пожилых Вот и наступила осень, и уже многие начали шмыгать носом и кашлять. А это может обозначать только одно - иммунитет оставляет желать много лучшего.

Смотрю я на эту картину с большим сожалением. Потому что здоровых людей, судя по всему, становится все меньше и меньше. И самое печальное то, что люди НЕ ХОТЯТ быть здоровыми. А ведь это так просто...

На днях пришла за дочкой в школу, пока ждала, слышу - две мамаши разговаривают:

- Да вот простудились все, дома холодно, сначала старший заболел, потом мы.

- Так надо заранее что-то попить было, для профилактики! Осень начинается - все болеют, а ты как хотела?

Зашибись. Это ж как нам мозги прополоскали фармацевты и медики!

Во-первых, почему это осенью обязательно все должны болеть? Это что - естественное состояние организма? Осенью - болеть. Очень странно.

Во-вторых, если дома холодно (ну допустим, градусов 16-18 в квартире), разве это повод для того, чтобы простужаться?? Разве человек - это такое существо, который может быть здоров только при 25 градусах цельсия???

В-третьих, люди настолько не хотят думать своей головой, что им проще начать с лета накачивать себя лекарствами, якобы для профилактики. Почему же вы так не доверяете своему организму? Почему считаете его слабой ржавой развалюхой, которая без лекарств прожить не может?

(далее…)

Лечение без лекарств

А не пойти ли нам в баню?!

А не пойти ли нам в баню?!

[caption id="attachment_1038" align="alignleft" width="270"]Русская банька! Русская банька![/caption]

И для этого вовсе не нужно дожидаться 31 декабря! Баня - такое место, куда можно ходить зимой и летом, с друзьями и в одиночку. Если вы любите париться веничком - лучше в баню идти вдвоем.

Баня дарит колоссальное удовольствие и неоценимую пользу!

Пишу эту статью под впечатлением от похода в баню, на даче, в прошедшие выходные. Получила невероятный всплеск энергии и жизненных сил! И решила поделиться своим опытом - как правильно ходить в баню.

Правильное посещение бани - отличный способ укрепить здоровье.

(далее…)

Лечение без лекарств

Тибетские упражнения омоложения организма

auDJOPVOZDsТибетские упражнения омоложения организма

Большинство людей по натуре ленивы. Все знают, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье - нужно движение. Но, к сожалению, знать и понимать - этого недостаточно. Нужно делать!

Вот как подумаешь, что для этого нужно ходить в спортзал, или в бассейн, или куда-то еще - сразу пропадает желание. Человеку свойственно "зависать" в своей зоне комфорта, и вводить какие-то новшества в свою жизнь часто бывает очень хлопотно.

Конечно, можно выполнять комплекс упражнений и дома. Но и здесь свой подвох.

Во-первых, нужно подобрать определенные упражнения, чтобы прорабатывались все группы мышц. Но в таком случае, упражнения будут занимать довольно много времени - примерно, минут 40 ежедневно.

Утром - некогда, торопимся на работу. Вечером - лень, пришли с работы, устали.

А во-вторых, совершенно лень заниматься самим процессом подборки этих самых упражнений. Ведь это сколько материала нужно перерыть!

Вот так и бросаем, не начав. Недаром, говорится: лиха беда - начало!

Нам бы что попроще... Да еще чтобы поэффективней... Чтобы и по времени не много занимало, и польза для здоровья была большая. Где б такое взять?

(далее…)

Лечение без лекарств

Бесплатный вебинар «Исцеляющая медитация»

Друзья! 21 мая состоялся вебинар «Исцеляющая Медитация». Вебинар был полезен тем, кто начинает осваивать медитации, а также тем, кто уже знаком с медитацией, и хочет научится с ее помощью избавляться от болезней, негативных эмоций и других проблем, мешающих жить. На вебинаре мы узнали: Главные секреты восточной медицины Как влияет энергетическая Подробнее…

Лечение без лекарств

Массаж пальцев рук

993

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.

(далее…)

Лечение без лекарств

7 простых, но очень эффективных упражнений для вашего мозга

imagesВы можете верить или не верить, но если Вы будете находить всего пару минут в день на эти упражнения, то уже через пару недель заметите, как Ваш мозг начнет легко генерировать ответы и новые идеи, а такие способности как память, схватывать информацию налету, визуализация образов, все это будет только ускорять Вас в достижении Ваших целей.

Все упражнения очень простые и легко выполняются, найдите для себя любимого всего 5-10 минут каждый день и результаты не заставят себя ждать, Ваша эффективность повысится в несколько раз.

(далее…)

Лечение без лекарств

Ноги и здоровье

nogiОказывается, организм человека начинает стареть с ног! Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали.

(далее…)

Лечение без лекарств

Необычные советы

f52880c3ae50be3bfc07166d6bc9a68e

Если щекочет в горле...

...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник... 

  ...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия  играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

(далее…)

Лечение без лекарств

Упражнения для улучшения зрения

indexГлаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

(далее…)

Лечение без лекарств

О колоссальной пользе ходьбы

 596042Испытания, проведенные финскими учеными, доказали: пеший ход оказывает благотворное воздействие прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Любой человек (даже не финн!), переставляющий ноги от 10 до 45 минут в день, чисто теоретически на 7% менее подвержен риску сердечного приступа, чем его неходячий собрат.

(далее…)

Scroll Up