Как быстро повысить энергетику организма

Screenshot_18765

Очень часто приходится слышать от людей — энергии не хватает, слабая энергетика... Особенно остро вопрос об энергетическом состоянии организма возникает весной, когда витаминные запасы практически израсходованы. Человек ощущает слабость, вялость, сонливость и даже испытывает синдром хронической усталости. Это говорит о том, что организм ослаблен и необходимо повысить уровень энергетики организма. Как быстро повысить энергетику организма?

Читать далее «Как быстро повысить энергетику организма»

Замучил поясничный остеохондроз?

боли-в-пояснице

Если у вас бывают периодические или постоянные боли в пояснице, то вам обязательно нужно увидеть это (нажмите на ссылку):

ЗАМУЧИЛ ПОЯСНИЧНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Это — бесплатный видеокурс, созданный именно для вас! В нем вы получите четкий пошаговый план устранения поясничный болей.

Видеокурс подготовила для вас Александра Бонина — дипломированный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный в Интернете специалист в области решения различных проблем с позвоночником.

Она записала серию бесплатных уроков по лечению болей в пояснице, которые дадут вам полное понимание того, что и как нужно делать, чтобы раз и навсегда решить все проблемы с поясничным отделом позвоночника!

Чтобы получить видеокурс, сделайте три простых действия:

1. Перейдите по ссылке — ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС!

2. На открывшейся странице нажмите на кнопку «Получить бесплатные уроки»

3. В появившемся окошке введите свой e-mail адрес, на который вам нужно присылать уроки

После этого уроки курса будут приходить на указанный вами e-mail адрес.

Желаю вам крепкого здоровья!

Киви вместо аспирина

1363714983_kivi-02

Вместо аспирина, который назначается людям с сердечными и сосудистыми проблемами для предотвращения тромбозов, норвежские ученые предлагают налегать на киви.
Исследование показывает, что в борьбе против возникновения тромбов киви по эффективности не уступает аспирину. Ежедневное употребление двух-трех плодов киви в течение месяца снижает риск образования тромбов у людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, на 18% — за счет того, что киви способен сжигать жировую ткань, блокирующую артерии.
При этом понижается и количество плохого холестерина в крови — уровень вредных жирных кислот в сосудах падает сразу на 15%. По словам специалистов, столь ценное качество для организма человека обеспечивает плодам киви идеальный баланс полезных веществ — этот фрукт богат клетчаткой, содержит множество витаминов и аминокислот.
Таким образом, регулярное употребление киви не только нормализует кровяное давление и защищает от болезней сердца, но и способствует лучшему перевариванию пищи.

Осенняя хандра? — На природу!

800x800x85_9796d029e12c83ee4bf9236156fb97dc Термин «осенняя хандра» уже прочно закрепился в нашем лексиконе. Потому что это явление действительно существует, от этого никуда не деться.

Буквально несколько дней назад мир был залит ярким солнцем, деревья были зелеными, а небо синим. И вдруг на улице стало пасмурно, небо хмурится и  плачет. Это кого угодно заставит грустить.

Вдобавок, недавно закончившийся летний отпуск очень контрастирует с серыми буднями рабочей действительности, навалившимися делами и обязанностями.

В общем, жить не хочется, а если и хочется, то совсем не так, как сейчас!

Самое неприятное в такой ситуации то, что портится настроение. Причем, портится надолго, как правило, пока не ляжет первый снег. А ведь плохое настроение — плохое самочувствие, не так ли?

От эмоциональной неустойчивости ослабевает иммунитет, снижается обмен веществ.

Читать далее «Осенняя хандра? — На природу!»

День осеннего равноденствия

27274205 Привет всем читателям сайта! 22-24 сентября наступает день осеннего равноденствия. Что это за день такой и как он может быть полезен для нашего здоровья?

Этот день считается благоприятным для перехода на новый уровень Мудрости, Знания, Чистоты. День, когда уравновешиваются все четыре стихии: Воздух, Земля, Вода и Огонь.

В день равноденствия Вселенная открывает Двери. На короткое время. Только для тех, кто знает, куда идет.

Читать далее «День осеннего равноденствия»

Запустите процесс омоложения!

фитнес-для-пожилых Вот и наступила осень, и уже многие начали шмыгать носом и кашлять. А это может обозначать только одно — иммунитет оставляет желать много лучшего.

Смотрю я на эту картину с большим сожалением. Потому что здоровых людей, судя по всему, становится все меньше и меньше. И самое печальное то, что люди НЕ ХОТЯТ быть здоровыми. А ведь это так просто...

На днях пришла за дочкой в школу, пока ждала, слышу — две мамаши разговаривают:

— Да вот простудились все, дома холодно, сначала старший заболел, потом мы.

— Так надо заранее что-то попить было, для профилактики! Осень начинается — все болеют, а ты как хотела?

Зашибись. Это ж как нам мозги прополоскали фармацевты и медики!

Во-первых, почему это осенью обязательно все должны болеть? Это что — естественное состояние организма? Осенью — болеть. Очень странно.

Во-вторых, если дома холодно (ну допустим, градусов 16-18 в квартире), разве это повод для того, чтобы простужаться?? Разве человек — это такое существо, который может быть здоров только при 25 градусах цельсия???

В-третьих, люди настолько не хотят думать своей головой, что им проще начать с лета накачивать себя лекарствами, якобы для профилактики. Почему же вы так не доверяете своему организму? Почему считаете его слабой ржавой развалюхой, которая без лекарств прожить не может?

Читать далее «Запустите процесс омоложения!»

А не пойти ли нам в баню?!

А не пойти ли нам в баню?!

Русская банька!
Русская банька!

И для этого вовсе не нужно дожидаться 31 декабря! Баня — такое место, куда можно ходить зимой и летом, с друзьями и в одиночку. Если вы любите париться веничком — лучше в баню идти вдвоем.

Баня дарит колоссальное удовольствие и неоценимую пользу!

Пишу эту статью под впечатлением от похода в баню, на даче, в прошедшие выходные. Получила невероятный всплеск энергии и жизненных сил! И решила поделиться своим опытом — как правильно ходить в баню.

Правильное посещение бани — отличный способ укрепить здоровье.

Читать далее «А не пойти ли нам в баню?!»

Тибетские упражнения омоложения организма

auDJOPVOZDsТибетские упражнения омоложения организма

Большинство людей по натуре ленивы. Все знают, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье — нужно движение. Но, к сожалению, знать и понимать — этого недостаточно. Нужно делать!

Вот как подумаешь, что для этого нужно ходить в спортзал, или в бассейн, или куда-то еще — сразу пропадает желание. Человеку свойственно «зависать» в своей зоне комфорта, и вводить какие-то новшества в свою жизнь часто бывает очень хлопотно.

Конечно, можно выполнять комплекс упражнений и дома. Но и здесь свой подвох.

Во-первых, нужно подобрать определенные упражнения, чтобы прорабатывались все группы мышц. Но в таком случае, упражнения будут занимать довольно много времени — примерно, минут 40 ежедневно.

Утром — некогда, торопимся на работу. Вечером — лень, пришли с работы, устали.

А во-вторых, совершенно лень заниматься самим процессом подборки этих самых упражнений. Ведь это сколько материала нужно перерыть!

Вот так и бросаем, не начав. Недаром, говорится: лиха беда — начало!

Нам бы что попроще... Да еще чтобы поэффективней... Чтобы и по времени не много занимало, и польза для здоровья была большая. Где б такое взять?

Читать далее «Тибетские упражнения омоложения организма»

Бесплатный вебинар «Исцеляющая медитация»

Друзья! 21 мая состоялся вебинар «Исцеляющая Медитация».

bitdjr0pqsy

Вебинар был полезен тем, кто начинает осваивать медитации, а также тем, кто уже знаком с медитацией, и хочет научится с ее помощью избавляться от болезней, негативных эмоций и других проблем, мешающих жить.

На вебинаре мы узнали:

✔ Главные секреты восточной медицины

✔ Как влияет энергетическая система на здоровье человека

✔ Что такое чакры, и как они влияют на жизнь и здоровье

✔ Почему нарушения энергетического поля приводят к негативным блокам и перекрытию каналов

✔ Как провести очищение от негатива: онлайн — медитация

 

В течении 60 минут мы узнали множество техник и упражнений, избавляющих от проблем со здоровьем, улучшающих общий жизненный рисунок.

Никакой воды — только практика!

Получить запись вебинара можно по ссылке:

http://secrety-zdorovia.ru/VBMeditation/index.html

VBM

Поторопитесь получить запись, доступ скоро будет закрыт!

Массаж пальцев рук

993

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.

Читать далее «Массаж пальцев рук»

7 простых, но очень эффективных упражнений для вашего мозга

imagesВы можете верить или не верить, но если Вы будете находить всего пару минут в день на эти упражнения, то уже через пару недель заметите, как Ваш мозг начнет легко генерировать ответы и новые идеи, а такие способности как память, схватывать информацию налету, визуализация образов, все это будет только ускорять Вас в достижении Ваших целей.

Все упражнения очень простые и легко выполняются, найдите для себя любимого всего 5-10 минут каждый день и результаты не заставят себя ждать, Ваша эффективность повысится в несколько раз.

Читать далее «7 простых, но очень эффективных упражнений для вашего мозга»

Ноги и здоровье

nogiОказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали.

Читать далее «Ноги и здоровье»

Необычные советы

f52880c3ae50be3bfc07166d6bc9a68e

Если щекочет в горле...

...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник... 

  ...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия  играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Читать далее «Необычные советы»

Упражнения для улучшения зрения

indexГлаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, — рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Читать далее «Упражнения для улучшения зрения»

О колоссальной пользе ходьбы

 596042Испытания, проведенные финскими учеными, доказали: пеший ход оказывает благотворное воздействие прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Любой человек (даже не финн!), переставляющий ноги от 10 до 45 минут в день, чисто теоретически на 7% менее подвержен риску сердечного приступа, чем его неходячий собрат.

Читать далее «О колоссальной пользе ходьбы»