Весенний авитаминоз: что делать?

Имбирный чайНу сначала маленькую поправку: бороться мы ни с чем не будем! Потому что борьба — занятие не очень благодарное. А будем помогать своему организму с нехваткой энергии. Потому что именно из-за этого весной с нашим организмом часто случаются «неприятности» в виде различных вирусных инфекций и прочих недомоганий.

Зимой, как известно, световой день короче, мы большую часть времени проводим в помещениях и недополучаем солнечный свет — один из «поставщиков» жизненной энергии.

На энергетический уровень влияет и тот факт, что в зимнее время цветовой фон вокруг нас чаще всего ограничен белым цветом. А ведь уже доказано, что яркие, солнечные цвета, которые в изобилии имеют место быть в летней природе, благотворно влияют на наше настроение, повышают стрессоустойчивость и активизируют энергетический потенциал.

Завершает этот список элементарная нехватка витаминов, запас которых в наших организмах заметно поубавился за зиму.

В результате энергетический уровень человека весной весьма невысок, организм ослаблен, что ведёт к ослаблению иммунитета и нарушению здоровья.

Чтобы исправить ситуацию, повысить свою энергетику, улучшить работу защитных сил организма, воспользуйтесь простым, доступным, но очень мощным средством!

Целебный напиток

Люди, регулярно употребляющие этот напиток, хорошо выглядят и редко болеют (если не сказать большего!).

Употребление этого напитка позволяет легко и быстро выводить из организма токсичные вещества, ускоряет метаболические процессы, укрепляет иммунную систему, прекрасно тонизирует организм, активизирует работу всех органов и систем тела, повышает уровень жизненной энергии.

Этот волшебный напиток — чай с имбирем, лимоном и мёдом.

Выпитый с утра, перед едой, имбирный напиток отлично «запускает» работу желудочно-кишечного аппарата. Полезен этот напиток и после еды: он улучшает пищеварение, способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи, регулирует кислотность желудка, способствует снижению веса.

Рецепт чая с имбирем, мёдом и лимоном

На 1 чашку напитка:

Имбирь — от ½ до 1 чайной ложки (чем больше имбиря, тем острее вкус чая)
Лимон — 1-2 дольки
Мёд — 1 чайная ложка
+
По желанию:
щепотка черного перца
щепотка молотой корицы
мускатный орех — 1-2 щепотки
мята — 1-2 листика
гвоздика -1-3 бутончика

Корень имбиря натираем на мелкой тёрке. Все ингредиенты, кроме мёда, заливаем кипятком на 10 минут. После этого процеживаем, кладём мёд и выпиваем.

Божественно вкусно!

Вы можете заваривать обычный чёрный или зелёный чай, добавляя в него имбирь, мёд и лимон. А можете обойтись и без чайного листа, пользуясь вышеупомянутыми ингредиентами.

Свойства и польза имбирного чая

Чтобы дополнить и резюмировать всё вышесказанное, приведу список полезных свойств этого целебного напитка.

Итак, напиток с имбирем, мёдом и лимоном:

  • содержит множество микроэлементов: калий, кальций, магний. железо, цинк, фосфор, аминокислоты, витамина А, В1, В2, С.
  • улучшает кровообращение и очищает кровь,
  • укрепляет кровеносные сосуды,
  • укрепляет иммунную систему,
  • улучшает обмен веществ,
  • выводит из организма токсины,
  • обладает антимикробными свойствами,
  • стимулирует работу мозга и улучшает память,
  • повышает потенцию,
  • улучшает состояние кожи,
  • помогает сжигать лишний вес,
  • стимулирует работу желудочно-кишечного тракта,
  • обладает отхаркивающим свойством,
  • способствует очищению печени,
  • защищает от простуды,
  • тонизирует, бодрит, наполняет энергией!

Подарите себе прекрасное настроение и избавьтесь от весеннего авитаминоза с помощью простого целительного напитка!


2 комментария

Ольга Бегунова · 07.04.2016 в 22:01

Спасибо за рецепт! Я тоже люблю имбирный чай!

    Инна Зорина · 07.04.2016 в 22:03

    Ольга, на здоровье) Да, он очень вкусный — и горячий, и холодный, и с лимоном, и без!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ссылка на Вашу последнюю статью

Scroll Up