Июнь, 2018 | Секреты Стройности и Здоровья после 40 лет
Здоровое питание

Что можно съесть вечером без вреда для фигуры?

Для тех, кто следит за свой фигурой или просто хочет питаться правильно, нужно учитывать, что разные продукты имеют разное время для переваривания и усвоения. От того, какой продукт вы съедите вечером, будет зависеть то, насколько ваш организм готов ко сну.

(далее…)

Секреты Здоровья после 40...

3 мощных способа убрать жир с живота и боков

Больше всего неприятностей доставляет женщинам жир, который локализуется в области живота. Можно ли запустить процесс быстрого жиросжигания жира на животе? В этой статье я расскажу, что нужно сделать, чтобы жир на животе начал таять, как прошлогодний снег.

(далее…)

Здоровое питание

Чего категорически не следует делать, если вы хотите похудеть

В своем желании похудеть чего мы только не предпринимаем! Садимся на диеты, перестаём есть сладости, пьём препараты для снижения веса, цепляем разрекламированные магнитные клипсы или браслеты... Но воз и ныне там. Вес, если и уходит, то вскоре возвращается назад. А зачастую еще и в большем количестве, чем был до диеты. В этой статье я расскажу о том, чего категорически не рекомендуется делать, если вы решили похудеть.

(далее…)

Здоровое питание

Гречневая диета: варианты, меню, сроки и результаты

Гречневую диету по праву можно отнести в золотую коллекцию систем похудения. Она помогла уже огромному количеству людей. 65 процентов из них признают, что это самая эффективная программа понижения веса, которую она когда-либо использовали. Поэтому количество вариантов гречневой диеты растет с каждым годом. В целом можно выделить три самых популярных способа похудения с помощью гречки.

(далее…)

Scroll Up