Секреты Здоровья после 40...

Как похудеть? Средства и рецепты похудения

В жизни каждой женщины наступает момент, когда стоя у зеркала, она думает о том, что неплохо было сбросить несколько килограммов. И тут на выручку приходят средства похудения. До сих пор бытует мнение, что наиболее предпочтительным является метод экспресс похудения. Действительно, если вы хотите получить наиболее быстрый эффект – остановиться можно именно на нем. Вот только среди разнообразных диет надо выбирать те, которые подходят вам и только вам.

(далее…)

Секреты Здоровья после 40...

7 неизвестных факторов, которые мешают вам похудеть

Вы можете усиленно составлять рацион, пережевывать каждый кусок пищи (строго следуя наказам диетологов), достаточно времени уделять сну и регулярно устраивать пробежки, но так и оставаться обладательницей не очень стройной талии. 

Причиной здесь являются факторы набора веса — неочевидные обстоятельства и вещи, провоцирующие лишние килограммы. Вот список из 7 опасных вещей, которые вас удивят.

  (далее…)

Секреты Здоровья после 40...

8 причин пить воду при похудении

99% людей, имеющих лишний вес, имеют в составе своего организма очень мало воды. 

Откуда я это знаю? Да из практики. 

К сожалению, параметры организма измерить на расстоянии невозможно. Но когда ко мне приходят люди на «живую» консультацию, первое, что я делаю — ставлю их на специальные биометрические весы. 

Эти весы показывают композиционный состав организма: 

(далее…)

Scroll Up